２０歳若く見える人の食べ方
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ヒーリング効果を持つ食べ物を摂るようにすれば、「老けない、太らない、疲れない」を実現することができる。栄養科学博士でもある著者が長年研究し、自ら実証してきた食のノウハウを余すところなく公開する。
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