「寝たきり」になる人ならない人

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動かさないと、体はどんどん錆びつく。ベストセラー「死ぬまで寝たきりにならない体をつくる！」の著者が現代人のライフスタイルに合わせた新しく正しい健康法を伝授。６０代からはじめる、老いない体をつくる方法。

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