「歩けない痛み」が消える本

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歩けなくなる原因は「筋力の衰え」ではなく、「関節の衰え」にあった。本書では、ひざ・股関節・足首・腰の痛みが取れ、動きがスムーズになる、下肢の関節を強化する運動プログラムを紹介。

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