ストレス対処力ＳＯＣの専門家が教える“折れない心”をつくる３つの方法

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把握可能感、処理可能感、有意味感。たった“３つの感覚”を高めるだけで、ＯＫ。欧米で大注目の“何があってもへこたれない”画期的手法を、気鋭の学者が日常で使えるようにやさしく解説する。

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