ねこ背を治してダイエット

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ねこ背が治ると代謝が上がり、やせやすい体に。肩こり・腰痛の解消、美肌の効果も。本書では、正しい立ち方・座り方・歩き方などを解説。ねこ背を治す簡単エクササイズも紹介。イラスト図解でわかりやすい１冊。

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