ヨーグルトマジック

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ヨーグルトは優れた発酵食品。常食すれば腸内の善玉菌が元気に働き、体の免疫力が増強される。料理、お菓子、飲み物はもちろん、チーズや発酵バターまで作れる、ヨーグルトレシピの決定版。

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