内臓脂肪を減らしたい人がまず最初に読む本

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急増しているメタボリックシンドローム＝内臓脂肪型肥満の改善法と予防法をわかりやすく解説。内臓脂肪の蓄積のメカニズム、メタボの危険性を詳説、日常生活ですぐに役立つ具体的な予防・改善法を紹介。

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