６０歳からはじめる認知症にならない超簡単脳にいいこと
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今後日本社会全体で１０人に１人の割合で発症するともいわれている認知症。認知症予防法に有効な生活習慣、運動、食生活などの秘訣を、すぐ実践できるよう整理して紹介。「脳トレ・イメージングシート」付き。
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