認知療法で二度と太らない心と体をつくる
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- 出版社
- 創元社
- 著者名
- ジュディス・Ｓ．ベック , 坂本玲子（精神医学） , 大野裕（精神科医）
- 価格
- 2,420円（本体2,200円+税）
- 発行年月
- 2012年12月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784422115573
- ※現在ご購入いただけません
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生活習慣病に苦しんでいる人たちに向けて、心理臨床の分野で効果が実証されている「認知療法」をベースに開発したダイエット方法を、丁寧かつ具体的に紹介する。一部書き込み式。
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