ジュニア格闘技・武道「安心安全」強化書

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医学的根拠に基づくトレーニングで「ケガをしない」強い身体と、折れない心をつくる。格闘技・武道を通じて、自分らしさを発見し、可能性を伸ばす本。一流アスリートに導く１０の視点などを紹介。

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