病気の原因は「眠り」にあった

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脳血管疾患、ガン、うつ病などの病気と睡眠は、密接に結びついている。睡眠学の権威が、眠りと様々な病気の関係、生活習慣病や心の問題まで踏み込み、健康を取り戻す質のよい眠りの方法を紹介する。

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