日めくりルナヨガ

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現代人が不足しがちな月のパワーを感じ、取り入れることで、心身のバランスを整えていく“ルナヨガ”を紹介。ダイエット、美肌、冷え取りに効果のあるヨガを月の満ち欠けに合わせた、２８日プログラムで構成。

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