目の疲れがとれる！Ｄｒ．後藤のかんたん「温めストレッチ」

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肩・首のコリ、頭痛、不眠にも効果あり。温め＋ストレッチで悩める症状は改善。目薬・メガネの正しい選び方からパソコンとの付き合い方まで、疲れ目や眼精疲労を効果的に解消し、目を守る方法を伝える。

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