「腸の免疫」を上げると体も脳も１０歳若返る！

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病気や老化をやっつける免疫細胞の７０％は腸にある。免疫学の世界的権威が、「腸と免疫力」を軸に、ラクに長生きする方法を紹介。体に合う乳酸菌、大笑いで腸の免疫を上げ、元気に長生きする人の習慣などを解説。

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