おうち薬膳

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四季と旬の食べ物を取り入れて、おなかを元気に。おなかを丈夫にすることで、冷え解消、代謝アップ。スーパーでそろう食材でつくる、がんばらない薬膳レシピ１２カ月。カロリー、献立、塩分表示付き。

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