骨スイッチダイエット
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１回約８分、誰でもできる超簡単ストレッチで、体が丸ごと生まれ変わる。骨を正しい位置に戻して、勝手にやせる体へ切り替えるストレッチを写真とＤＶＤでわかりやすく解説。小顔マジック、膝下マッサージも紹介。
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