イライラの片づけ方
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あなたは、イライラを持て余してはいないか。深呼吸、整理整頓、トイレ掃除、他人を自分をほめる…。あなたのイライラは消せる。マンガでわかる、感情をコントロールして「幸せになる」技術。
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