知的おやじダイエット３週間実践日誌

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「おやじダイエット部の奇跡」メソッド公開。ノンフィクション作家ならではの軽快な語り口で、読み進めるうちに、楽しみながら食品の糖質量の知識や、食べる順番などが学べる。オリジナルレシピ付き。

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