栗村修のかなり本気のロードバイクトレーニング

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これが国内トッププロもやっているトレーニング＆テクニックだ…。本書では、ロードバイクのたくさんのトレーニング方法やテクニックを紹介。色々な方法を試して、自分にあったやり方を見つけよう。

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