１日５分副交感神経アップで幸せになれる！

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健康になるカギは副交感神経にあった。１日５分で、２週間から改善の兆しがあらわれる実践トレーニングを紹介。健康になれる３つのポイントもわかりやすく解説。話題のベストセラー、待望のビジュアル実践版。

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