体幹を鍛えれば腰痛は治せる

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腰の痛みを自分自身でなんとかしたいと感じている人のために、医師とプロトレーナーが、安心で効果バツグンの腰痛改善メソッドを紹介。姿勢や体質改善など、腰痛以外にも効果的。忙しい人のための３分メニュー付き。

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