１００歳まで切れない詰まらないタフな血管をつくる！

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元気で長生きするためのポイントは「血管」にある。本書では、国内外の第一線で活躍する医師や、医学研究者などによる最新の研究をもとに、血管を若々しく保つための食事や運動、生活習慣の秘訣を多数紹介する。

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