最強の「肩甲骨」ダイエット

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肩甲骨まわりの褐色脂肪細胞を刺激して脂肪を燃えやすくする。基本の８つのストレッチと、食事法を組み合わせれば、効果抜群。テレビで紹介の「ゲッタマン体操」をすべて収録。ＧＥＴＴＡＭＡＮメソッド満載の１冊。

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