えのき氷＆えのきレシピ

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１日３個でカラダキレイに…。えのきを砕いて、煮て、凍らせることで栄養素が凝縮し、「ダイエット」「便秘」「高血圧」「冷え性」などにも効果があると言われる「えのき氷」を使ったレシピを紹介。

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