糖質オフ満腹おつまみレシピ

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「糖質」をオフすれば、たっぷり食べて大いに飲んでも、やせる。本書では、食べても飲んでも太らない「糖質オフつまみの食べ方」１０のルール、糖質オフの満腹おつまみレシピを紹介。主な食材の糖質値も掲載。

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