６時３０分体操
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早朝の体操の習慣は優れた健康増進法。医療費削減にもつながり、ラジオ体操の意義は大きい。戦後ラジオ体操の復興普及に尽力してきた著者が、ラジオ体操について解説し、ラジオ体操とともに歩んだ半世紀を綴る。
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