四十歳から始めた自分なりの健康方法

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７５歳まで現役を続けられた健康の源は「ニンニク」。薬に頼らず、物を食べての健康づくりを心がけよう。４０歳の時に健康の素晴らしさに目覚めた著者が、７５歳の今でも変わりなく、毎日続けている健康方法を紹介。

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