手から体を癒す

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手のひらは全身の鑑。手から腕にかけてセルフケアをしていき、全身を整えていく方法を細かく紹介。今すぐにでも顔のリフトアップができるなど、美容・不調解消といった目的別に展開。暮らしのポイントもわかる１冊。

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