カラダの中からキレイになる米ぬかレシピ

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今は捨ててしまうことが多い米ぬか。実は、驚くほど健康パワーが詰まっている。本書では、米ぬかを毎日食べることを前提に、日常における使い方を紹介。テレビで注目の“米ぬか”初のレシピ集。

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