体が硬い人のためのヨガExtra Lesson

体が硬い人のためのヨガExtra Lesson

取り寄せ不可

出版社
PHPエディターズ・グループ
著者名
水野健二 , 高橋知子(編集者)
価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2012年10月
判型
A5
ISBN
9784569807287

体が硬い人も簡単にヨガポーズができるようになる。水野ヨガのマル秘テクニックを映像で初公開。生徒の立場に立って編集した一番わかりやすい本格ヨガの本。体をほぐす、とっておきのアイデアとテクニック満載。

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