スポーツ・健康づくりの指導に役立つ姿勢と動きの「なぜ」がわかる本

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これから運動指導者・トレーナーを目指す人やレベルアップを目指す指導者が、より効率よく運動指導に必要な知識や技能を学ぶために必要な「基本」についてまとめた書。身体のつくり、動きのしくみがやさしくわかる。

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