五十嵐アスカのアイドル完コピダンスダイエット

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産後デブ解消から考案された、楽しい、続くアイドルダンスで、発散、発汗、体重ダウン。ダンスを踊る前＆踊った後にオススメのストレッチや、オリジナルダイエットソング「ボディ・トリッパー」の踊り方などを紹介。

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