こだわらないとらわれないもう、悩まない。

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ついあれこれ考えすぎてしまうあなたへ。心に穏やかさと静けさを取りもどす、３０のやさしいことばを紹介。心理カウンセラーの宇佐美百合子が、先人たちの知恵が凝縮された禅語をモチーフにエッセイを綴った最新刊。

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