イラストで解るおうちで毒出し!アーユルヴェーダ

イラストで解るおうちで毒出し!アーユルヴェーダ

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出版社
二見書房
著者名
西川真知子
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2012年10月
判型
B6
ISBN
9784576121321

アーユルヴェーダをとことんやさしく解説したイラストブック。白湯飲み、ごま油マッサージ、プチ断食、ヨーガ、呼吸法…。キレイを作る、体が変わる、おうちアーユルヴェーダのレシピ。

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