結果が出せる「心拍トレーニング」

取り寄せ不可

実は多くの人は「もったいないダイエット＆トレーニング」をしてしまっている。本書では、福原愛ほかトップアスリートを支える名トレーナーが、頑張りを無駄にしない最先端の知識を伝授。読めば必ず成果が出る１冊。

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