自分の「怒り」と向き合う本

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幼少期から引きずってきた心の問題と、怒りの表し方は密接に結びついている。本書では、アメリカでの研究成果や長年のカウンセリング実績などを踏まえ「怒り」という感情の正体、その付き合い方をわかりやすく解説。

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