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誰もが憂鬱になってしまう生理期間。そんなブルーデーの不調を吹き飛ばす方法とは。本書では女性のカラダに備わっているパワーと魅力を取り戻すムーンデーヨガと、注目の布ナプキンの使い方を紹介。布ナプキン付き。
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