もっとスゴい野球体操

取り寄せ不可

野球で勝つには「野球筋」を磨くのが近道。５ｋｇのプレート１枚で、あらゆるプレーに必要な筋力・パワーを養成。通常の筋トレでは得ることのできない、「動き」を向上させるトレーニングを紹介する。

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