「良い体脂肪」が若く健康な体をつくる
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若々しい人の体のなかでは、何が起こっているのか。アンチエイジングの専門医が、健やかさと美しさを手に入れる体脂肪の真実を紹介。体脂肪の質を高めることが急務な理由、「健康体型」をつくる習慣などを解説。
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