見えないストレスを克服する１日１０分脳ストレッチ

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「ストレスとは無縁」と思っていても、ストレスは心とカラダの奥深い場所に潜んでいる。その原因はすべて脳の緊張だった…。筋肉を刺激して脳にアプローチする、新しいストレスコントロールの技術。

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