症状別みんなのストレッチ

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１日１０分のストレッチで、血管は若返り、高血圧や動脈硬化の予防、改善に。「血管若返りストレッチ」の生みの親・宮地元彦が、寝たきりにならずに一生を送りたい人たちのために作った初めてのストレッチ本。

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