あなたの便秘がこれで治る！

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毎日を快適に過ごすためには、お腹の健康がとても大事。本書では、オリゴ糖をより上手に摂取して健康になるための「ＥＯＳ理論」を中心に、便秘体質を改善する様々な方法をわかりやすく伝える。

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