病気をよせつけない足をつくる

病気をよせつけない足をつくる

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出版社
草思社
著者名
湯浅景元
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2012年8月
判型
B6
ISBN
9784794219190

毎日の簡単な足の筋トレ、ストレッチ、ウォーキングが全身の衰えを予防し、病気にならない体をつくる。足があがらない、つまずく、むくみがとれない、足がつるといった足の不調を感じている人必読の書。

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