ココカラボが教える中高年のためのステッププラス・エクササイズ

取り寄せ不可

２つを同時に行う“デュアルタスク能力”が転倒を予防する。「転倒」を予防する、新しくて楽しいエクササイズをＤＶＤ付きで紹介。楽しく続けて一生転ばない体を手に入れよう。ＤＶＤ－Ｖｉｄｅｏは館外貸出不可。

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