５０歳からはじめる山歩きの教科書

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山歩きでは「なんとなく無事だった」のと、「用意周到ゆえに何もなかった」のとは意味が違う。楽しい登山をするための「用意周到」とは何かを丁寧に解説。健康で山歩きをしっかり楽しむための基礎知識が満載。

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