金メダリストが考えた世界一の腰痛メソッド
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ひどい腰痛もちの清水宏保が見つけた痛み改善のツボ。ボールを使って神経の通り道を刺激し、頑固な腰の張りや痛みを改善するエネルギーライン・マッサージを紹介。腰痛改善・予防のストレッチやエクササイズを掲載。
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