モーニングバード！ヘルシークリップ

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「モーニングバード」の料理コーナー「ヘルシークリップ」を担当する著者が、身近な食材を使った、栄養を効果的にとれる体が喜ぶ５０品を紹介。健康効果、食材の見わけ方・保存法など、豆知識も掲載。

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