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著者自身の研究成果をもとに、妊娠・出産・授乳と骨密度の関係について詳しく解説。骨密度減少を食い止めるポイント、カルシウムの効率的な摂取方法、骨密度を保った授乳方法など、女性の気になるトピックが満載。
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