スムージーの食材便利帳

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酵素やビタミンを効果的に摂れ、味覚的にもおいしいフレッシュスムージーのレシピ集。水太りタイプ、虚弱タイプ、カチカチタイプなど、からだにおいしい体質別１００食材・１２６レシピを収録。

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