できたらうれしい★ダンス＆シェイプアップ

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小～中学生の女の子の間で人気沸騰中のダンス。ヒップホップからジャズまで、かっこいいダンスを踊るための基本練習方法やテクニックを解説。さらにスラッとした身体を作れるシェイプアップのコツも紹介。

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